Einschlafstörungen

Mit Melatonin in eine entspannte Nacht

Ich kann nicht einschlafen – viele Menschen leiden darunter, trotz Müdigkeit nicht in den Schlaf zu finden. Von Einschlafstörung sprechen Experten dann, wenn Erwachsener mittleren Alters mehr als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen – und dies über einen längeren Zeitraum hinweg mehrmals in der Woche. Zu den häufigsten Ursachen von Einschlafstörungen zählen Grübeln und Sorgen über berufliche oder private Dinge sowie Stress und sonstige belastende Ereignisse. Ein neuer Job, Schulprobleme Ihres Kindes, die Nebenkostenabrechnung, Krankheiten, eine Beziehungskrise, Schwierigkeiten mit Ihrem Chef oder den Kollegen, Schulden – obwohl das Licht im Schlafzimmer ausgeschaltet ist, ist an Schlaf nicht zu denken, da Sie sich immer noch mit vielen sorgenvollen Gedanken beschäftigen. Innere Unruhe und Angespanntheit sind die Folgen, die Einschlafstörungen nach sich ziehen. Probleme beim Einschlafen können aber auch durch die Anpassung unterschiedlicher Schlafgewohnheiten entstehen. Menschen, die ihren Biorhythmus verändern, liegen dann noch lange Zeit hellwach neben dem bereits schlafenden Partner. Ihnen fehlt die nötige Bettschwere, da Sie zu einer ganz ungewohnten Zeit gemeinsam mit Ihrem Partner ins Bett gegangen sind.

Mit Melatonin in eine entspannte Nacht Ich kann nicht einschlafen – viele Menschen leiden darunter, trotz Müdigkeit nicht in den Schlaf zu finden. Von Einschlafstörung sprechen Experten dann,... mehr erfahren »
Fenster schließen
Einschlafstörungen

Mit Melatonin in eine entspannte Nacht

Ich kann nicht einschlafen – viele Menschen leiden darunter, trotz Müdigkeit nicht in den Schlaf zu finden. Von Einschlafstörung sprechen Experten dann, wenn Erwachsener mittleren Alters mehr als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen – und dies über einen längeren Zeitraum hinweg mehrmals in der Woche. Zu den häufigsten Ursachen von Einschlafstörungen zählen Grübeln und Sorgen über berufliche oder private Dinge sowie Stress und sonstige belastende Ereignisse. Ein neuer Job, Schulprobleme Ihres Kindes, die Nebenkostenabrechnung, Krankheiten, eine Beziehungskrise, Schwierigkeiten mit Ihrem Chef oder den Kollegen, Schulden – obwohl das Licht im Schlafzimmer ausgeschaltet ist, ist an Schlaf nicht zu denken, da Sie sich immer noch mit vielen sorgenvollen Gedanken beschäftigen. Innere Unruhe und Angespanntheit sind die Folgen, die Einschlafstörungen nach sich ziehen. Probleme beim Einschlafen können aber auch durch die Anpassung unterschiedlicher Schlafgewohnheiten entstehen. Menschen, die ihren Biorhythmus verändern, liegen dann noch lange Zeit hellwach neben dem bereits schlafenden Partner. Ihnen fehlt die nötige Bettschwere, da Sie zu einer ganz ungewohnten Zeit gemeinsam mit Ihrem Partner ins Bett gegangen sind.

Topseller
nacht-milchkristalle Monatspackung 30 nacht-milchkristalle Monatspackung 30
Inhalt 30 Stück (0,99 € * / 1 Stück)
29,70 € *
nacht-milchkristalle Vorratspackung 100 nacht-milchkristalle Vorratspackung 100
Inhalt 100 Stück (0,94 € * / 1 Stück)
94,40 € *
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
nacht-milchkristalle Vorratspackung 100
nacht-milchkristalle Vorratspackung 100
PZN 9716131 Aus 100% reiner und fettfreier Milch - reich an natürlichem Melatonin. 100 Tagesportionen à 12 g = 1200 g Was sind nacht-milchkristalle? Nacht-Milchkristalle enthalten Melatonin, das vor allem an Proteine gebunden ist. Durch...
Inhalt 100 Stück (0,94 € * / 1 Stück)
94,40 € *
nacht-milchkristalle Monatspackung 30
nacht-milchkristalle Monatspackung 30
PZN 9716148 Aus 100% reiner und fettfreier Milch - mit natürlichem Melatonin. 30 Tagesportionen à 12 g = 360 g Was sind nacht-milchkristalle? Nacht-Milchkristalle enthalten Melatonin, das vor allem an Proteine gebunden ist. Durch ein...
Inhalt 30 Stück (0,99 € * / 1 Stück)
29,70 € *
Zuletzt angesehen