Schlaftabletten

Gesund Durchschlafen ohne Schlaftabletten

Es gibt Umstände im Leben, da kommt es vor, dass man unter Schlaflosigkeit leidet. Solange dies nur temporär auftritt, weil irgendwelche belastenden oder freudigen Ereignisse einen wach halten, ist das nicht weiter schlimm und reguliert sich von selbst. Wenn die Schlafstörungen allerdings regelmäßig auftreten, sollten Sie dringend etwas dagegen unternehmen. Inwieweit für Sie Schlaftabletten in Frage kommen, können wir an dieser Stelle nicht beantworten.

Nacht-Milchkristalle enthalten das Hormon Melatonin. Der Körper produziert Melatonin in der Nacht und stimuliert so die natürliche Regeneration in der Nacht.